با توجه به اهمیت تغذیه با شیر مادر و ارتباط آن با سلامت مادر و شیرخوار مطالبی را در ذیل برایتان بیان می کنم.
عوامل موثر در شیردهی موفق :
- انگیزه خود مادر باردار برای شیردهی، تشویق و آموزش مادر توسط کادر درمان (حین بارداری و بخصوص روز های اول بعد از زایمان) در شیردهی موفق بسیار موثر است.
- تماس پوست با پوست مادر نوزاد به محض تولد بسیار مهم است.
- شیردهی هرچه سریعتر در ساعت اول تولد توصیه میشود.
- هم اتاق بودن مادر و شیرخوار (rooming in) در تمام طول روز بخصوص در 24 ساعت ابتدای تولد تاکید می شود.
- تغذیه انحصاری با شیرمادر در شش ماه اول زندگی شیرخوار و استفاده نکردن از هرگونه پستانک و شیشه شیر توصیه می شود.
- حمایت عاطفی مادر و کمک در انجام کارها توسط افراد خانواده بخصوص همسر بیمار از ارکان مهم در شیردهی موفق است. استراحت مادر زمانی که نوزاد یا شیرخوار می خوابد نیز شیردهی ادامه دار را تضمین می کند.(اغلب مادران در این زمان به انجام کارهای خانه می پردازند پس از آن مجدد شیرخوار بیدار میشود و لذا مادر باز باید به شیرخوار برسد لذا وقت کافی برای استراحت خودش نمی ماند.)
- نظرات افراد مسن و تاثیرگذار در خانواده تاثیر بسزایی در موفقیت یا عدم موفقیت در شیردهی دارد.
- حمایت همسر از مادر شیرخوار ، حمایت از مادر وقتی به محل کار خود باز می گردد ، داشتن مکانی مناسب در محل کار برای : ملاقات با نوزاد – شیردهی یا دوشیدن شیر در ساعات خاص بسیار مهم است.
لازم به ذکر است شیردهی در روزهای اول فوائد فراونی برای مادر هم دارد که فقط به چند مورد اشاره مینمایم.
الف) فوائد زودرس :
1- کاهش شدت احتقان پستان
2- کاهش خونریزی بعد از زایمان
3- افزایش پیوند بین (Bonding) مادر و نوزاد
ب) فوائد دیررس :
1- کاهش احتمال دیابت تیپ دو
2- کاهش سرطان پستان و تخمدان
3-تنظیم فشار خون
در پایان یادآور می شوم موارد ذکر شده نقش بسیار بسیار موثری در شروع و ادامه شیردهی موفق دارد.
با تشکر و آرزوی سلامتی نوزادان و
مادران در سرتاسر دنیا
